A propos | Kaivalya

Namaste,

Je suis Marie, professeur de Yoga (spécialisée en viniyoga).

Passionnée depuis plusieurs années par le yoga, la méditation et le développement personnel et ayant observé l'impact positif du yoga sur mon épanouissement, c'est tout naturellement que j'ai décidé de me consacrer pleinement à la transmission du yoga.

Pour cela, j'ai suivi un programme de formation enregistré et certifié par la Fédération française du Yoga (FFY).

Cette certification EYC546H assure un enseignement de qualité, respectueux des traditions et du code de déontologie de l'Institut français du yoga (IFY).

Enseigner le yoga est pour moi un moyen de partager et d'aider autrui à se sentir mieux jour après jour et de guérir les maux du quotidien en se connectant à son corps et à soi.

A travers ma formation de Viniyoga, je mets l’accent sur la démarche du yoga qui n’est pas l’éloge du corps physique, mais bien l’attention et la connexion au souffle vital. C’est en effet, grâce au pranayama (technique respiratoire) que l’élève va développer force et détente dans les postures de yoga, améliorer sa concentration et travailler son espace mental afin de le rendre plus calme et lumineux.

Pour cela, les cours collectifs sont adaptés à chacun et créés autour de thématiques afin de vous faire vivre chaque aspect du yoga sur le tapis et dans votre vie.

Passionnée par les méthodes de soins naturelles et holistiques, et étant convaincue par la capacité que nous avons de pouvoir être maître de notre propre guérison, je vous accompagne également lors de séances individuelles pour vous transmettre des outils adaptés à tous vos maux et répondre à vos besoins précis (stress, insomnies, soulagement et prévention de douleurs musculosquelettiques, équilibre émotionnel et psychologique, préparation physique et sportive…), et ainsi révéler tout votre potentiel.

En complément de mes cours et de mes séances de yoga, j’offre désormais un accompagnement en coaching individuel, conçu pour vous soutenir dans les différentes étapes de votre vie, les questionnements profonds ou les transitions personnelles.

Mon intention est de vous guider pour que vous puissiez :

• apprendre à vous aimer pleinement,

• développer une totale confiance en vous,

• découvrir votre pouvoir intérieur et activer votre pouvoir créateur,

• vous libérer de ce qui vous limite ou vous alourdit,

• résoudre des problématiques personnelles telles que le deuil, les schémas répétitifs, les dépendances ou les blessures du passé,

• traverser une perte de sens ou nourrir une véritable quête de sens,

• éveiller votre potentiel profond,

• et renaître à vous-même, dans une version plus alignée, confiante et consciente.

Cet accompagnement se déroule dans un espace de douceur, de sécurité et de bienveillance. Ensemble, nous avançons pas à pas pour comprendre ce qui vous traverse, donner du sens à votre vécu et vous aider à créer une vie qui vous ressemble profondément.

Mon souhait : vous guider vers une pratique et un cheminement intérieur qui transforment votre vie, pour qu’elle devienne plus douce, plus lumineuse et profondément alignée avec qui vous êtes.

A bientôt sur le tapis!